Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Woolworths Rainbow Coleslaw, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles Tuna Chunks in Springwater. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Coles Cannellini Beans. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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