Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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71 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 20,92g.
Frühstück: Kokosöl, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Mozzarella, Mayonnaise, Landgut Hühnerfilet Schnitzel. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Alpengut Schlagobers, SPAR Chilli, Knoblauch, Speck, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akica19's Gewichtsverlauf
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