Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 90,71g | Eiw: 228,14g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Salzkartoffeln, Salzkartoffeln, Tann Pulled Chicken . Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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