Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Getrocknete Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Äpfel, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen. Mittagessen: Ei, Kohlrabi, Inzersdorfer Wellness Corned Beef, Avocado, Zwiebeln. Abendessen: Olivenöl, Roastbeef (Nur mager gegessen), SPAR Bio-Feta, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Fulfil Cookies & Cream Vitamin & Protein Bar, Starbucks Grande Cappuccino mit Mandelmilch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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