Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 265,26g.
Frühstück: Cappuccino, Monarc Rosinenbrötchen, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Espresso, REWE Bio Petersilie , Bärenmarke Die Sahnige 10, Knorr Rahmsoße, Rosenkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Abendessen: Orangen, Kräutertee, Maggi Würze, Bamboo Garden Reisessig, Alnatura Sesam Ungeschält, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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