Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Kiri Kiri mit Sahne, Zucker, Milch 1,5%, Bioland Bio Vollkornbrot, Wiltmann Feinschmecker Salami, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Beete, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Olivenöl, Feinkost Dittmann Halbgetrocknete Tomaten, Alnatura Quinoa, Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Storck Werthers Original, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Edeka Kichererbsen, Senf, Möhren, Hartgekochtes Ei, Rapsöl, Meica Geflügel Würstchen (30g). mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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