Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2013
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Rohschinken, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Butter. Abendessen: Almased, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: ei, Apfel, Ananas, Activia. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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