Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Nutella Nutella, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Schwarztee. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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