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Hurra, die ersten 5kg sind weg. So kann es gerne weiter gehen.
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76 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 128,19g.
Mittagessen: Lindt Macarons Zitrone, Olivenöl, Rosenkohl, Ja! Fischstäbchen, Kraft Miracel Whip, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Pastinaken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kraft Miracel Whip, Gouda, Bioland Bio Vollkornbrot, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Meica Geflügel Würstchen (30g), K-Bio Agavendicksaft, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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