Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 67,27g | Eiw: 156,68g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Mittagessen: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Abendessen: Яйцо, Bonduelle Молодая Кукуруза , Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|