Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 120,55g.
Mittagessen: Coles Cannellini Beans, Coles Cannellini Beans, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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