Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 92,31g | Eiw: 156,64g | Kohlh: 275,84g.
Frühstück: Чай, Ого Семена Льна , банан Мини, Красное Яблоко, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Золотой Изюм (без Косточек), Питахайя, Банан, Геркулес Монастырский, President Сыр Творожный Rondele, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Семенишна Творог 2%, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|