Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 104,09g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 138,63g.
Mittagessen: Kartoffeln, Champignonsauce, Arlberger Dauerwurst. Abendessen: Baguette, Woerle Emmentaler, Walnüsse, Alnatura Nougat Praliné, Gartengold Weichselkompott, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignonsauce. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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