Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3845 kcal
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Fett: 145,32g | Eiw: 245,23g | Kohlh: 390,83g.
Frühstück: Power System High Protein Bar Banane. Mittagessen: Sports Factory Protein Riegel Vanille, Alnatura Tomatensauce Basilikum, Jungzwiebel, Austernseitling, Rote Paprika. Abendessen: Sojasoße, Sweet Valley Ananas Stücke, Arla Skyr Natur , Gartengold Apfelmus, Almare Thunfisch Pikant . Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen, Sports Factory Protein Riegel, Casali Rumkugeln, Power System Whey Chocolate Bar . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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