Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 136,29g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Mittagessen: Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Салат из Капусты с Огурцом. Abendessen: Дымов Индейка Варено-Копченая, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Bonduelle Молодая Кукуруза . Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|