Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3206 kcal
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Fett: 122,44g | Eiw: 162,59g | Kohlh: 358,55g.
Frühstück: Jacobs 2In1, Karnerta Kärtner Hauswürstel, Jacobs 2In1, Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos). Mittagessen: Dole Ananas, Alnatura Amaranth Gepufft, Arla Skyr Natur . Abendessen: Schinkenpizza, Lovilio Mozarella , INTERSPAR Babyspinat, Rührei, SPAR Orangen, Kohlrabi, Qi2 Pro Protein Drink. Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade, Ja Natürlich Maroni . mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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