Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Bacon, Aldi Milchbrötchen , McDonald's Nutella , Gutfried Puten Lachsschinken, Gut & Günstig Geflügel Salat, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Schwarztee. Abendessen: Zwiebelbrot, Metzgerfrisch Kasslernacken, Freshona Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Ikea Hot Dog. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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