Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Monster Monster Energy Ultra Red, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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