Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
77,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 20,03g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 109,79g.
Mittagessen: Del Monte Mandarinen, Storck Werthers Original, Tomatenmark, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Freshona Kidneybohnen, Konjaknudeln, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Vitamalz Vitamalz, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Edeka Kichererbsen, Karotten, Makrele Geräuchert. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flixflax13's Gewichtsverlauf
|