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85,8 kg und heute noch gleich zur ersten Weihnachtsfeier in diesem Jahr. Da reißt man doch mit dem Arsch das wieder ein, was man mit den Händen aufgebaut hat :-(
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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397 kcal
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Fett: 8,33g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 40,83g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mh ... kenn ich. Wir haben eine Weihnachtsfeier gleich auf Januar verschoben ;-)
22 Nov 19 vom Mitglied: thu-online
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stolfat's Gewichtsverlauf
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