Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Gutfried Puten Lachsschinken, Wiesenhof Geflügel Bacon, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Schwarztee. Mittagessen: Zwiebelbrot, Buko Frischkäse Meerrettich, Tomaten. Abendessen: Edeka Kartoffeln Gekocht, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Belgische Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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