Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Минская Марка Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Изюм. Mittagessen: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Abendessen: Ritter Sport Альпийское Молоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|