Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 215,28g.
Mittagessen: GutBio Grießbrei Kirsche, Milfina Kondensmilch 10%, Rapsöl, Spiegelei, Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Butterkeks. Abendessen: Tomatensuppe, Gemischter Salat, Buko Balance, Vollkornbrot, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Clementinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Hohes C Plus Eisen, Tassimo Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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