Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 82,51g.
Mittagessen: Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt, Biolabor Bierhefe Tabletten, Storck Werthers Original, Kühne Joghurt Dressing, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Hass Avocado, Radieschen, Eisbergsalat, Freshona Kidneybohnen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Grüne Oliven, Knoblauch, Kirschtomaten, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Gouda, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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