|
Бесчестье эти 400гр 😅
|
55,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Пармезан (Тертый), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Protein Cookie Кокос. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
21 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
21 Nov 19 vom Mitglied: glaubn
|
Попробуйте не концентрироваться на этих 400 гр, они сами в один мог уйдут. Либо же, сделайте на один день загрузку😊 Почему бы так не попробовать?😉
21 Nov 19 vom Mitglied: Strong_D
|
Спасибо большое! Не обращать не могу...вес стоит, хотя спорта намного больше за и питание практически идеальное)))) а загружаться боюсь...)))))
22 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
А Вы попробуйте загрузиться, мини читмил, но без обжираловок и вес пойдёт)))
22 Nov 19 vom Mitglied: Strong_D
|
Страшновато 😅могу сорваться😂🙈
22 Nov 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|