Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 67,14g.
Mittagessen: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Storck Werthers Original, Biolabor Bierhefe Tabletten, Kühne Joghurt Dressing, Freshona Kidneybohnen, Avocado, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Meica Geflügel Würstchen (30g), Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Aldi Räuchertofu. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sonnenblumenkerne, Coraya Surimi Sticks, Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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