Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Hänchenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken, Nutella Nutella, Schwarztee, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Milchbrötchen. Mittagessen: Buko Frischkäse Meerrettich, Milchbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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