Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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56 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 153,30g.
Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Abendessen: Aldi Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange, Corny Schoko. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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