Hathor7760's Notizen, 21 Feb 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
86,8 kg Bisher verloren: 20,9 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2013:
1556 kcal Fett: 61,77g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 140,87g.   Frühstück: Aufschnitt, Marillenmarmelade, Sonnenkernbrot, Butter, Milch 1,5% Fett, Knusper Müsli, Vanillejoghurt, White Flakes, Cappuccino, Feine Scheiben Fein-Würzig. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Putensoße (Konserviert), Kartoffelknödel, Putenunterkeule. Abendessen: Wölckchen Schokolade - 30% Kalorien, Forellen Filets Wacholder geräuchert, Original Thin Rye Crispbread. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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Hathor7760's Gewichtsverlauf


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