Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 70,38g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 79,89g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Карлов Двор Сыр Моне, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Сахарный Песок, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Abendessen: Fine Food Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|