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23.6体脂肪率
21.3皮下脂肪率
4.5内臓脂肪レベル
18.9BMI
5筋肉レベル
5骨レベル
pm4:58
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45,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. Mittagessen: 白ワイン, 卵スープ, コーヒー, カプチーノ, デニーズ 厚切りトースト, 松屋 サラダ, スクランブルエッグ. Abendessen: ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, タカキベーカリー 石壺ライ麦とひまわりの種のパン, 伊藤ハム 特選あらびきグルメ, 紀文 糖質0g麺 平麺, さば缶, カゴメ 基本のトマトソース. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayuchan-m's Gewichtsverlauf
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