Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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108,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Ашан Помидор, Шампиньоны. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Тануки Ростки Сои. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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