Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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304 kcal
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Fett: 8,52g | Eiw: 8,65g | Kohlh: 48,54g.
Frühstück: 豚肉の天ぷら, 小松菜のおひたし, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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