Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Monster Monster Energy Ultra Red, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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