Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 129,08g.
Mittagessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Abendessen: Ja! Delikatess Putenbrust, Kirschtomaten, Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja, Gekochtes Ei, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Sondey Captain Rondo, Belvita Nuss mit Schokoladenstückchen. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Neverseen's Gewichtsverlauf
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