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22.2体脂肪率
19.9皮下脂肪率
4.5内臓脂肪レベル
19.2BMI
6筋肉レベル
6骨レベル
pm8:00
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46,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. Mittagessen: セブンイレブン ゆで卵, セブンプレミアム ごぼうをそのまま麺にした豆乳坦々風スープ. Abendessen: 生卵, エバラ食品 すき焼きのたれ, 生麩, エノキ, しいたけ, しらたき, 牛肉, 春菊, 焼き豆腐, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール. Snacks/Sonstiges: コーヒー, モンテール プチエクレア. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ayuchan-m's Gewichtsverlauf
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