Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Wiesenhof Geflügel Bacon, Schwarztee, Lätta Original, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Abendessen: Maggi Schinken-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Aerzener Apfelkuchen, Schwarztee, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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