Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 164,57g | Kohlh: 427,52g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Coles Cannellini Beans, Coles Cannellini Beans, Woolworths Rainbow Coleslaw, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac, Halo Top Sea Salt Caramel, Peckish Brown Rice Crackers, Pasta with Four Cheese Sauce. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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