Daniel6912's Notizen, 12 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
69,1 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2019:
1679 kcal Fett: 69,05g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 141,11g.   Frühstück: Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Ei, Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Myprotein Maltodextrin. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Daniel6912's Gewichtsverlauf


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