Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 95,54g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Gut & Günstig Putenbrust, Lätta Original, Harry Dinkel Toastbrötchen, Schwarztee. Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Dulano Geflügel-Salami, Zwiebelbrot, Gut & Günstig Putenbrust, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Belgische Schokolade . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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