Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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61 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 93,68g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 242,18g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Neoh Chocolate Crossbar. Mittagessen: Kohlrabi, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Ferrero Rocher. Abendessen: Argeta Thunfischaufstrich, Trolli Haifische. Snacks/Sonstiges: SPAR Apfel, Power System Professional Protein Bar. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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