Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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90 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Gut & Günstig Hänchenbrust, Lätta Original, Schwarztee, Harry Dinkel Toastbrötchen. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Rote Tomaten, Zwiebelbrot, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), GutBio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Aldi Hänchenbrustfilet, Lovilio Mozzarella Light (125g), Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben. Snacks/Sonstiges: Daim Mini. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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