Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 105,16g.
Mittagessen: Storck Werthers Original, Gutes Land Zaziki-Quark, Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Kichererbsen, Meica Geflügel Würstchen (30g), Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Edeka Hokkaido Kürbis, Eisbergsalat. Abendessen: Chiquita Banane, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Meica Geflügel Würstchen (30g), Ostsee Fisch Sprotten, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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