Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 145,78g | Kohlh: 275,12g.
Mittagessen: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cabbage, Woolworths Rainbow Coleslaw, Macro Hard Tofu. Snacks/Sonstiges: Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac, Halo Top Sea Salt Caramel, Peckish Brown Rice Crackers. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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