Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Ingwer, Zitronensaft, Honig, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Mittagessen: Edeka Bio Hörnchen Vollkorn, Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Knoblauch, Zwiebeln, Edeka Bio Blattspinat. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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