Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 103,24g | Eiw: 265,62g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Kambaku Power Coccao, Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Iglo Genießer Pfanne Tortellini mit Gemüse & Schinken , Tann Pulled Chicken . Abendessen: Multipower 53% Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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