Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 109,51g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: REWE Reiswaffel. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Harry Pumpernickel. Abendessen: Milfina Butter, Spiegelei, REWE Wiener Würstchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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