Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 193,65g.
Frühstück: ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: クノール 栗かぼちゃのポタージュ, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, ウインナー, ローソン たまごサラダ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Abendessen: ビール, ウイスキー, ポトフ, ローソン 助六寿司, いなげや 押し寿司バッテラ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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