Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Marmelade, Schärdinger Naturjoghurt 3,5%. Mittagessen: Tann Farmerschinken, SPAR Vollkornweckerl. Abendessen: Sauerrahm, SPAR Speise Topfen, SPAR Vollkornweckerl, Tann Farmerschinken. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Naturjoghurt 3,5%, Mangos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fabsi1984's Gewichtsverlauf
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