Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: ワカメスープ, フジッコ いわしの生姜煮, 炊き込みご飯. Mittagessen: 炊き込みご飯, シマダヤ スーラータンメン. Abendessen: ピーマン, 玉ねぎ, ウイスキー, 焼酎, 焼き肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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